Artikel

Cara meningkatkan kadar oksigen dalam darah secara alami

Bagi seseorang yang tengah menderita kekurangan oksigen dalam darah seperti karena penyakit paru-paru, setiap hal kecil bisa sangat berarti. Meningkatkan asupan oksigen seseorang dengan cara apa pun merupakan ide yang bagus. Berikut ini beberapa cara meningkatkan kadar oksigen dalam darah secara alami yang bisa dipertimbangkan: 1. Perbaiki sirkulasi udara Melansir Lung Health Institute, saat cuaca memungkinkan, coba buka jendela Anda Akses ke udara segar sangat penting untuk bernapas lebih mudah. Namun, ingat bahwa penting untuk Read more…

Oleh pkcmakasar, yang lalu

Gejala Terinfeksi Virus Covid-19

Masing-masing orang memiliki respons yang berbeda terhadap COVID-19. Sebagian besar orang yang terpapar virus ini akan mengalami gejala ringan hingga sedang, dan akan pulih tanpa perlu dirawat di rumah sakit. Gejala yang paling umum:– demam– batuk kering– kelelahan Gejala yang sedikit tidak umum:– rasa tidak nyaman dan nyeri– nyeri tenggorokan– diare– konjungtivitis (mata merah)– sakit kepala– hilangnya indera perasa atau penciuman– ruam pada kulit, atau perubahan warna pada jari tangan atau jari kaki Gejala serius:– Read more…

Oleh pkcmakasar, yang lalu

Imbangi Aktivitasmu dengan Menjaga Kekebalan Tubuh di Masa Pandemi

Dalam menghadapi gaya hidup di masa pandemi, daya tahan tubuh menjadi salah satu hal yang sangat diperhatikan guna menjauhi segala macam penyakit. Sistem imunitas tubuh memiliki peran yang sangat penting agar tubuh tetap sehat dan mampu menunjang berbagai aktivitas. Daya tahan tubuh yang baik akan melindungi diri dari penyebab penyakit ke dalam tubuh. Kesehatan kian penting dan menjadi prioritas, salah satunya menjaga tubuh dari berbagai bakteri maupun virus. Oleh karena itu, tubuh yang sehat merupakan Read more…

Oleh pkcmakasar, yang lalu

4 Manfaat Vaksin Covid-19 yang Perlu Dipahami

1. Mencegah terkena atau mengalami gejala Covid-19 berat Dalam dokumen Frequently Asked Question (FAQ) Seputar Pelaksanaan Vaksinasi Covid-19 yang diunggah dalam laman resmi Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat (Kesmas) Kementerian Kesehatan (Kemkes) RI, dijelaskan bahwa vaksinasi Covid-19 memang tidak membuat kita 100 persen kebal dari Covid-19. Tapi, vaksinasi Covid-19 akan mengurangi dampak yang ditimbulkan jika kita tertular Covid-19. Vaksinasi adalah proses di dalam tubuh, di mana seseorang menjadi kebal atau terlindungi dari suatu penyakit, sehingga apabila Read more…

Oleh pkcmakasar, yang lalu

Mengenal Protokol Kesehatan 5M untuk Cegah COVID-19

1. Mencuci Tangan Rutin mencuci tangan hingga bersih adalah salah satu protokol kesehatan yang cukup efektif untuk mencegah penularan virus corona. Untuk hasil yang maksimal, kamu disarankan untuk mencuci tangan setidaknya selama 20 detik beberapa kali sehari, terutama saat:  Sebelum memasak atau makan; Setelah menggunakan kamar mandi; Setelah menutup hidung saat batuk atau bersin. Untuk membunuh virus dan kuman-kuman lainnya, gunakan sabun dan air atau pembersih tangan dengan alkohol setidaknya dengan kadar 60 persen.  2. Memakai Masker Read more…

Oleh pkcmakasar, yang lalu
NHDN | Puskesmas Makasar